Польза сна

Иммунитет, как и все системы организма, живет в соответствии с циркадными ритмами - у него есть свое время сна и бодрствования. Например, обнаружено, что клетки, ответственные за обнаружение вредоносных агентов в организме, наименее активны с 2 часов ночи до 6 часов утра. Значит, вероятность подцепить инфекцию особенно высока именно в это время. Ты уже ответила на вопрос: "А нужен ли нам презерватив?” 

Если ты не спишь в этот промежуток времени (причем не спишь систематически), клетки-разведчики вовсе сбиваются с ритма и перестают выполнять свои обязанности, даже дневной сон вряд ли позволит тебе наверстать упущенное. Так что, несмотря на романтические веяния мая, приличные девушки должны ложиться в постель до полуночи!

Вот тут можете купить http://sewshop.com.ua/janome/janome-sergers/">оверлоки в разделе Швейные машины Janome, оверлоки Janome.

На сайте клиника семейной медицины можно узнать о медицинских программмах и записаться на прием к ведущим специалистам.