Как сохранить зрение, работая за компьютером

11.05.19 | Раздел: Здоровье | Просмотров: 9 814

Как сохранить зрение, работая за компьютером

Последнее время трудно представить себе нашу жизнь без компьютеров. Они преследуют нас дома, на работе и даже в общественных местах. Конечно же они значительно облегчают жизнь современному человеку, а также служат отличным вариантом для проведения досуга, однако нельзя не отметить их пагубное влияние на зрение! Особенно это касается людей, которые работают за монитором компьютера ежедневно и детей, зрение которых еще слишком уязвимо, по сравнению со взрослыми.

Пожалуй самым распространенным проявлением влияния компьютера на зрение человека является так называемый синдром сухого глаза. Это состояние знакомо практически каждому работнику офиса, которые вынуждены целый день смотреть в монитор. Все бы ничего, но на состояние глаз влияет и ряд других факторов, таких как низкая влажность воздуха, слабое освещение, которые в совокупности дают неблагоприятный эффект. У человека может наблюдаться сухость, жжение, покраснение глаз, которое со временем ведет к ухудшению зрения. Устранить синдром сухого глаза помогут капли, которые будут увлажнять слизистую, словно естественная слеза.


Однако бывают случаи, когда следует немедленно обратиться к офтальмологу. Речь идет о выделениях из глаз, нечеткости зрения, хронических головных болях, зуде, покраснении и чрезмерной слезоточивости. Все эти симптомы в разной степени могут говорить о серьезных нарушениях таких как дегенерация сетчатки глаза, лечение которой проводится хирургическим путем. Конечно же нельзя не отметить, что данное заболевание может появиться как следствие множества факторов, таких как недостаток определенных витаминов, преклонный возраст, вирусные заболевания, курение и т.д. А в совокупности с ежедневной работой за компьютером ситуация может только усугубиться.Поэтому не будем терять время, а сразу перейдем к профилактике!

При частой утомляемости глаз необходимо проводить массаж, а также гимнастику для глаз. Для этого нужно закрыть глаза, расслабиться, затем открыть и сфокусировать взгляд на самом дальнем в комнате предмете, а затем на самом ближнем. Можно также легкими массажными движениями помассировать глаза, затем посидеть с закрытыми глазами несколько минут и приступать к работе. А в процессе работы, специалисты рекомендуют попросту чаще моргать, тем самым обеспечивая слизистой глаз естественное увлажнение!

Следите за своими глазами и при малейших сомнениях обращайтесь к специалисту, ведь зрение — это самое ценное что дала человеку природа!

бесплатно модули и шаблоны для dle

(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Новости
Буквально вчера моему взору попалась Эстафета здоровье-вебмастера на тему нашего здоровья, а точнее болячек, которые появляются из-за долгого
Раздел: Здоровье
Нет ничего хуже, когда болеют дети. Эти невинные человечки чаще всего страдают из-за плохой экологии, злоупотребления алкоголем и курением родителей
Раздел: Новости
Следует отметить, что на сегодняшний день достаточно большое количество людей занимается выращиванием овощных культур. На протяжении достаточно
Раздел: Новости
Интернет на сегодняшний день является просто неотъемлемой частью нашей жизни. Это обусловлено не только тем, что он помогает во многом нам решать
Раздел: Здоровье
Недостаточная физическая активность или гиподинамия, как ее называют в медицине, стоит на четвертом месте среди причин смертности, уступая только
Раздел: Новости
На сегодняшний день в мире современных технологий уже никого не удивишь наличием планшетного компьютера.
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

Как удивить мужчину
Как удивить мужчину Трудно удивить мужчину в век нанотехнологий. Томных взглядов, глубоких мыслей, декольте и фразы "Ты такой умный”
Психолог для семейных пар в Москве
Психолог для семейных пар в Москве После пышной церемонии и торжественных обещаний, супруги окунаются в прозаичные будни, даже порой не подозревая, какой далекой
Вечная любовь
Вечная любовь Какими чертами характера должна обладать девушка, чтобы ее мечты о вечной любви мгновенно начали сбываться.

ПУТЕШЕСТВИЯ:

Дания
Дания В северной Европе располагается Страна Дания, омываемая водами Балтийского и Северного морей. Страна раскинулась на полуострове
Апартаменты на Майорке
Апартаменты на Майорке Майорка  это чудесный маленький остров, затерявшийся в Средиземном море. Благодаря тропическому климату, здесь круглый год 
Марокко сегодня
Марокко сегодня Четыре провинции расположены на спорной территории Западной Сахары. Некоторые крупные города также представляют собой отдельную

КУЛИНАРИЯ:

Десерт “Брауни с коньяком”
Десерт “Брауни с коньяком” Брауни с коньяком - много шоколада и капелька горячительного. То, что доктор прописал !
Рецепт жареные свиные ребра
Рецепт жареные свиные ребра СОВЕТ: можно замариновать кусок целиком, не нарезая его, а потом приготовить на углях или в коптильне ...
Торт медовый
Торт медовый Для того, чтобы приготовить медовый торт нам понадобится:
Рецепт “Королевские креветки в кляре”
Рецепт “Королевские креветки в кляре” Чтобы заранее приготовленный кляр не нагревался, пока ждет своей очереди, добавь в него пару кусочков льда,
Вкусный кофе
Вкусный кофе Конечно, лучший кофе-тот, который тебе заваривает и подает в постель любимый человек ...
Рецепты из рыбы
Рецепты из рыбы Рыба, как известно, продукт исключительно полезный. Принимая во внимание этот факт, ты можешь с пользой организовать

© 2023 Женский журнал "Ева"
live