Медленный секс
Подготовка к сексу начинается задолго до процесса. В нее входит много простых, но важных элементов, которые необходимо практиковать регулярно: тренировки самых разных интимных мышц особенно лобковокопчиковой,
брюшное дыхание (это глубокие ) вдохи-выдохи животом, которые, по мнению даосов, помогают мужчине задержать эякуляцию, а женщине усилить удовольствие и оргазм,
эротические фантазии желательно о партнере, с которым собираешься практиковать дао.
Мне такие инструкции сначала показались банальными. Даосы, это вы советуете мне, прожженной читательнице глянца и постоянному автору рубрики “Секс”?! Ха, да эти упражнения — раз плюнуть. Но для чистоты эксперимента я все же решила попробовать. Выгнав любимого за покупками, я уселась на коврик и постаралась со всей серьезностью подойти к делу. Первое открытие: упражнения Кегеля для интимных мышц - ерунда по сравнению с дао-тренировкой ЛК-мышцы. Все отличие в правильном дыхании: сначала напрягаешь мышцу на вдохе, а через 9 дыхательных циклов, наоборот, на выдохе.
Через 10 минут занятий я почувствовала, что готова к сексу даже без предварительного разогрева. Теперь ясно, почему даосы советуют выполнять упражнение в приватной обстановке. Есть опасность, что близстоящий мужчина не выдержит исходящих от тебя сексуальных флюидов и быстро превратится в близлежащего. А вот когда я перешла ко второй рекомендации и начала дышать животом, чуть не потеряла сознание. У меня, горожанки, не привыкшей к глубоким вдохам-выдохам, случился кислородный шок. Возможно, определенную категорию мужчин и привлекают девицы, падающие в обморок еще во время прелюдии, но это не наш случай. Помимо всего прочего, брюшное дыхание рекомендовалось и для партнера. Что делать, если тебя придавит его отключившимся телом, книга не рассказывала.
Эротические фантазии я считала самым простым заданием и оставила их напоследок. Зря! Стоило начать думать о сексе с любимым, как в голову полезли непрошеные мысли: “Заплатил ли он за кредит вовремя?”, “Интересно, поедем ли мы отдыхать в ноябре?” и “Что мы будем смотреть вечером - комедию или триллер?” Трудно фантазировать о человеке, с которым живешь. Ты не можешь вообразить его главным героем сюжета “Бразильский мачо занимается с тобой ураганным сексом на барной стойке”. Потому что: а) он не бразилец и б) ты слишком хорошо знаешь его сексуальные привычки, чтобы представить его, заваливающего тебя на барную стойку. Я вышла из положения, заменив фантазии воспоминаниями о самых жарких наших ночах. И отметила для себя, что внутри проснулась легкая ревность, смешанная с гордостью. Да с таким мужчиной мне и никаких бразильских мачо не надо!
Вывод Банальные рекомендации могут оказаться очень полезными, если выполнять их четко и систематически. Может, брюшное дыхание подходит не всем. Однако тренировка ЛК-мышцы и эротические фантазии о партнере действительно могут оказаться весьма полезны для быстрого разогрева, особенно когда на обычную прелюдию не хватает времени.
Теория
Мужчина должен начать ласки с конечностей, медленно продвигаться к животу, потом перейти к голове и только после этого спуститься вниз к половым органам. Его задача - довести девушку до предоргазменного состояния, но можно и до оргазма. Затем инициатива переходит к партнерше, которой рекомендуется начать ласки прямо с пениса. А затем переключиться на другие части тела: руки, ноги, голову. После этого можно приступать к сексу. Согласно дао-учению женщина может кончать сколько угодно. Мужчина же должен притормозить за секунду до семяизвержения, сконцентрироваться на медленном брюшном дыхании и, чуть поостыв, снова взяться за дело.
Практика Дао-прелюдия понравилась безумно! Появилось давно забытое ощущение, что тебя соблазняют. Мужчины - заложники схемы “губы-шея-грудь- нижний этаж”, а тут все поменялось. Было приятно обнаружить у себя новые эрогенные зоны, например запястья, спина. И получить сногсшибательный оргазм. Любимый гоже обрадовался моим ласкам. Сказал, это мечта любого мужчины. Дальше произошла заминка. Прелюдия оказалась настолько, эээ... завершенной, что у меня появился соблазн обойтись без секса. Но я стряхнула посторгазменную апатию, и мы приступили.
И тут же убедились, как трудно дышать глубоко и ровно. Стоит отвлечься, и возвращаешься в привычный темп - как на беговой дорожке. Но я заметила, что от брюшного дыхания во время секса уже не кружится голова. Зато возбуждение действительно становится острее и охватывает все тело, а не отдельные области. Впрочем, любимый стал жаловаться, что, пока он тут дышит как полутруп, никогда не доберется до финала. Пришлось разрешить ему закончить дело не по-даосски, а по-человечески.
Вывод
Даосский секс требует соответствующего образа жизни. Эго дыхание, физические и духовные упражнения, «медитации, особая система взглядов на жизнь. И если все составляющие перенять сложно, некоторые вполне можно взять на вооружение.
Будьте здоровы
В дао занятия любовью - это и способ улучшить самочувствие. А потому даосы разработали систему поз, помогающих при болезнях. С этих исходных положений можно начать, но вот закончить в них сложно. Впрочем, авторы книги честно признают, что эти позы предназначены не столько для оргазма, сколько для здоровья. Вариантов много, мы выбрали три наугад. Остальные предлагаем уже тебе проверить. В лечебных целях.
Поза № 1 : от мужских неприятностей.
Теория
Женщина на боку, приподняв бедра вверх. Мужчина ложится сверху. Так лечат импотенцию, преждевременную эякуляцию и аноргазмию у мужчин.
Практика
Лечь на бок и даже приподнять бедра не проблема. Но вот удержать равновесие, когда сверху пристраивается мужчина, задача не из легких. Еле сдавливая хихиканье, мы несколько минут пошатали туда-сюда эту хлипкую конструкцию, но ни к какому результату не пришли. Страдающим половым бессилием можно успокоиться - и у здоровых людей ничего не получается.
Поза № 2: общее исцеление.
Теория Женщина встает на колени, садится на пятки и откидывается назад, пока спина и голова не коснутся пола. Мужчина ложится сверху. Форма влагалища изменяется, и пенис стимулирует те его уголки, которые отвечают за разные рефлексологические зоны. Происходит оздоровление всех систем организма. NB! Эту позу рекомендуется использовать не больше девяти (!) раз в день в течение десяти дней.
Практика
В начале чувствительность действительно обострилась, и было довольно приятно. Но минут через пять у меня ужасно свело ногу. Интересно, а онемение конечности можно считать признаком оздоровления организма?
Поза № 3: от головной боли.
Теория
Он на спине. Она на коленях, опирается на один локоть, сместившись в сторону. Придерживая рукой пенис, вводит его наполовину, вращая бедрами.
Практика
Опробовали эту позу как раз в тот вечер, когда у меня болела голова (по- настоящему!). И в этот раз все сработало! Пока я пыталась сообразить, как удержать равновесие на одном локте и при этом вращать бедрами, боль у меня прошла. Точнее, в раздумьях я о ней забыла. И мой мужчина оценил позу очень высоко. Сказал, что на нормальный секс это не похоже, скорее, на какую-то необычную стимуляцию. По обоим фронтам зачет! Кажется, голова у меня теперь заболит нескоро...
А на сайте для взрослых можно купить страпоны, есть с вибрацией и различные насадки.
