Боремся с ленью

03.09.21 | Раздел: Карьера | Просмотров: 7 787
Боремся с ленью

ЧТО ТАКОЕ “НИЧЕГО” И КАК ЕГО НЕДЕЛАТЬ 

В том, что ты работаешь, занимаешься домашними делами или везешь маму на дачу, есть очевидная выгода. Кроме практической пользы, ты получаешь удовлетворение, ощущение того, что живешь не просто так. От безделья же никакого толку! Но только на первый взгляд. Желание забросить все и улечься на диван появляется не на пустом месте. Чаще всего за ним скрывается чувство, что вся эта беготня отвлекает от чего-то очень важного. И это действительно так, потому что это важное - ты сама. Но чтобы лень пошла на пользу и дала тебе долгожданную передышку, соблюдай несколько правил. 

ПОДАРИ ЧАС  

Автор бестселлеров в области тайм-менеджмента доктор Ицхак Адизес советует по часу в день отказываться от любых действий. Запрещены даже развлекательные занятия. Послабление одно - блокнот и ручка. Записывай то, что придет в голову, и ты удивишь себя! 

ЗАЧЕМ 

Парадокс пользы от безделья в том, что она теряется, как только ты пытаешься ее осознать. Наличие цели заставляет мозг искать пути к ее достижению и, что называется, работать на результат. Предоставь ему полную свободу! Увлекаясь компьютерной игрой, не ставь перед собой задачу пройти еще три уровня, читая книгу, не стремись добить до конца очередную главу. Делай все это просто так, ради удовольствия. 

Борись с чувством вины 

Подруга делится впечатлениями от отпуска на море, а ты думаешь о том, что полгода никак не соберешься продлить загранпаспорт? Увидев тренажер в витрине спортивного магазина, с раздражением вспоминаешь о пылящемся без дела абонементе в фитнес-клуб? Подавлять эти эмоции и загонять их внутрь чревато. Как только почувствовала пробуждающийся упрек, признайся в том, что лениться тоже надо уметь, а ты еще только учишься. И с легким сердцем продолжай начатое! 

Пробуй новое 

Если отвращение к действиям настолько сильно, что не тянет даже к любимому хобби, может быть, душе захотелось чего-то совсем нового. Между “делать что-нибудь лишь бы делать” и “совсем ничего” выбирай второе. Лучше всех об этом сказал Уинстон Черчилль: “Я всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не сиди, если можешь лежать”. Покапризничай, выбирая, чем заняться. Пробуй новое и прислушивайся к ощущениям “нравится - не нравится”, не ориентируясь на прошлый опыт. 

Разберись в причинах 

Часто временная передышка не избавляет от апатии. Значит, есть проблемы посерьезнее. Возможно, тебе не нравится то, чем ты занимаешься, или активной деятельности мешают страхи и комплексы, пробу все сама или обратись к психологу. 

На сайте http://www.larn32.ru/catalog/list9.htm">ликвидация разливов нефти на море есть Нефтесборщики.

Делай паузу 

Если заметила, что в третий раз перечитываешь одну и ту же строку, не понимая ее смысла, или сосредоточенно изучаешь детали пейзажа за окном - это верный знак: пожалуй, пришла пора выпить чаю, пройтись до ближайшего автомата с шоколадками или подмигнуть в “аське” бойфренду. 

Ничего не хочу делать - заложен спасительный принцип игнорирования. Делать ты все равно что-то будешь, хотя бы считать ворон на проводах. Спроси себя, чего именно “ничего” Если это сложное задание - вернись к нему позже, когда накопятся силы или придет вдохновение, а пока займись чем-нибудь не менее полезным. Помой полы вместо написания отчета, например.

бесплатно модули и шаблоны для dle

(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Здоровье
Почему болят ноги?Наверное, нет ни одного человека, который бы ни пожаловался на боли в ногах. И если одни терпят эту боль, то другие предпочитают
Раздел: Карьера
Согласно опросу, проведенному Университетом Огайо, даже у примерных мужей появляется желание подать на развод, если они теряют
Раздел: Карьера
Мы все время от времени делаем это: ночью залезаем в холодильник; игнорируем боль в спине; читаем сплетни. И плачем в
Раздел: Увлечения
В питерском роке новой волны середины 80-х были три главные группы: “Алиса” К. Кинчева, “ Кино” В. Цоя и
Раздел: Мода, стиль
    Ее цвет может многое рассказать о том, как ты воспринимаешь текущий жизненный период ...
Раздел: Увлечения
Первый из этих ярлыков новый альбом срывает: рэпером Юрий Юлианович, конечно, не стал, но стилистическая палитра “Иначе" максимально далека от
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

Как удивить мужчину
Как удивить мужчину Трудно удивить мужчину в век нанотехнологий. Томных взглядов, глубоких мыслей, декольте и фразы "Ты такой умный”
Психолог для семейных пар в Москве
Психолог для семейных пар в Москве После пышной церемонии и торжественных обещаний, супруги окунаются в прозаичные будни, даже порой не подозревая, какой далекой
Вечная любовь
Вечная любовь Какими чертами характера должна обладать девушка, чтобы ее мечты о вечной любви мгновенно начали сбываться.

ПУТЕШЕСТВИЯ:

Марокко сегодня
Марокко сегодня Четыре провинции расположены на спорной территории Западной Сахары. Некоторые крупные города также представляют собой отдельную
Черногория
Черногория Черногория – страна с исключительным природным и историческим богатством. Туристов влекут в эту страну скалистые горы,
Финляндия
Финляндия Финляндия – небольшое государство в северной части Европы. Совершить тур в Финляндию – значит оказаться в сказке, побывать на

КУЛИНАРИЯ:

Десерт “Брауни с коньяком”
Десерт “Брауни с коньяком” Брауни с коньяком - много шоколада и капелька горячительного. То, что доктор прописал !
Рецепт жареные свиные ребра
Рецепт жареные свиные ребра СОВЕТ: можно замариновать кусок целиком, не нарезая его, а потом приготовить на углях или в коптильне ...
Торт медовый
Торт медовый Для того, чтобы приготовить медовый торт нам понадобится:
Рецепт “Королевские креветки в кляре”
Рецепт “Королевские креветки в кляре” Чтобы заранее приготовленный кляр не нагревался, пока ждет своей очереди, добавь в него пару кусочков льда,
Вкусный кофе
Вкусный кофе Конечно, лучший кофе-тот, который тебе заваривает и подает в постель любимый человек ...
Рецепты из рыбы
Рецепты из рыбы Рыба, как известно, продукт исключительно полезный. Принимая во внимание этот факт, ты можешь с пользой организовать

© 2023 Женский журнал "Ева"
live