Жировые диеты
![Жировые диеты Жировые диеты](/uploads/posts/2012-04/1334053452_zhirovye-diety.jpg)
Безжировые диеты уже не в фаворе. Их польза сомнительна, их вред доказан (жиры необходимы для реставрации клеточных мембран, усвоения витаминов A, D, Е выработки половых гормонов).
И тем не менее холестериновую и онкологическую опасность еще никто не отменял. Поэтому в цивилизованном мире безжировые диеты уступили место корректно жировым.
57 г жира в день - это нормальная женская потребность. Только добывать его нужно из растений и рыбы. Оцени примерный список продуктов, которыми следует заменить сливочное масло, сыр и красное мясо.
50 гр. грецких орехов в день необходимо съедать для профилактики рака груди.
Покупайте "готовый комплект видеонаблюдения" href="http://novicam66.ru/store/gotovye-komplekty/">готовый комплект видеонаблюдения на сайте магазина Noviсam.